2021-08

寝れない時　寝る方法、効果的な対処方法とは？

ブログを大学生で運用しているtaiyo(@暇な大学生ブログ)です。疲れているはずなのに布団に入ってもなかなか眠れない。このように、眠れなくて悩んでいる人は多いと思います。「睡眠」でも全てが同じ質ではありません/睡眠は大きく分けて２つの睡...